松商学園高等学校サッカー部

今日は、雪で市立長野との練習試合が中止になってしまったので自主練で筋トレをやった。ダンベルを使って肩や腕、胸などの上半身を中心的に追い込んだ。疲れてくると深くまでダンベルを下げられなかったり流れでやってしまって自分の弱さが出てしまった。疲れている状況でも自分に負けず限界になるまで追い込めるようにしたい。
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今日は大学生と試合をした。個人の力のところで大学生だったり、A1の人達との差を感じた。このスピード感についていく為にこれからの練習、試合だったりに持ち帰ってやっていかないといけない。
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クロスの練習を多めに練習しました。いいクロスが入ってきても、中の精度が悪かったり、いい動きをしても、クロスがそこに入らないことがあったから、両方の質を高めて、得意な形で点を取れるようにしたいです。個の力が高まれば、チームの力が上がるから、自分に矢印を向けて、球際、ハードワーク、切り替え＋声を徹底して明日の試合に望んでいきたいです。
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今日の練習では基礎的なことを丁寧にやることやボールを多く触り相手の逆を取る練習を主にした。今までとは違いボールタッチの制限が多くボールに触れる時間が長かった。相手がプレスに来る中でどうやってボールを触るのかなど考えながらプレーすることができた。また、久しぶりの練習で体力が低下していたので戻していけるように頑張りたい。
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