3年 丸山侑大今日は2、3年生はチームとしての活動はオフでした。サッカープレイヤーである自分たちにとって、このオフの時間をどう過ごすかということはとても大切になります。例えば、普段はあまり時間を作ることが出来ない筋トレを重点的に行ったり、各自の課題に向き合うための時間を確保することができます。また明日からのトレーニングで最高のパフォーマンスをするための準備日でもあるから、身体を休ませるということも必要になります。自分にとって何が必要なのかを考え行動することがとても大切だと思います。
